پخت و پز با کفیر

کفیر به واسطه‌ی ترکیب باکتری‌ها و مخمرهای مفید، می‌تواند دستگاه گوارش شما را با پروبیوتیک نوسازی کند و به حذف باکتری‌های مضر یاری برساند.کفیر غیر از مصرف به عنوان نوشیدنی، دارای کاربردهای خوراکی دیگری هم هست. در این بخش شما با نحوه پخت و پز با کفیر آشنا خواهید شد.