پربیوتیک

پربیوتیک‌ و پروبیوتیک نوعی باکتری مفید برای بدن ما هستند و به سلامت روده کمک بزرگی می‌کنند. محققان این باکتری‌های خوب را میکروارگانیزم‌هایی توصیف کردند که برای بدن ما مزایای زیادی از نظر سلامتی دارند. اگر تعریف ساده‌تر بخواهید، پروبیوتیک‌ها تعادل بین باکتری‌های «خوب» و «بد» را برقرار می‌کنند و این باعث عملکرد بهتر بدن ما می‌شود.